當基礎已穩定，是時候讓身體再升級！

【進階彼拉提斯課程】，專為已有基礎的你設計，透過更精準的動作控制與深層肌群訓練，全面強化核心穩定與身體協調。

適合對象:

18歲以上一般大眾

具基礎運動習慣，或曾接觸彼拉堤斯、核心訓練、伸展課程者

希望提升核心穩定、身體控制、柔軟度與肌力之學員

久坐上班族、重視體態調整與身體保健者

想進一步學習進階彼拉堤斯動作與正確訓練技巧者

課程師資：邱翊宸 (臺北城市科技大學休閒事業系助理教授)

上課時段：115年4月20至06月22日 每週(一)17：30－19：00

課程費用：新台幣2,300元 / 10堂

上課地點：臺北城市科技大學

報名連結：https://forms.gle/cTz8fcGYwVZRjVBF6

聯絡電話: 02-28927154 # 1702

報名後請加入官方Line (ID為 @195codvj) 告知已報名,待確認開班再通知您繳費